Yoga

Bevægelse hen imod meditation - meditation i bevægelse Et sæt kort med 54 asanas, 3 serier og 7 temakort. Ideelt til at studere detaljer og fokuspunkter i udførelsen af yoga-stillinger.  Tekster i samarbejde mellem 
Mette Kold, cand. psych., ph.d. i sundhedspsykologi og Chopra Center Certified Instructor in Primordial Sound Meditation &
 Kathrine Kold, Chopra Center Certified Instructor in Seven Spiritual Laws of Yoga. Model: Kathrine Kold.
 Layout: Gamborg Kommunikation.
  
Mette udtaler om baggrunden for, at kortene er blevet skabt: »Vi har begge studeret og praktiseret flere forskellige retninger af yoga, men dér hvor vi føler os mest hjemme, er når det meditative går hånd i hånd med bevægelsesdimensionen. Hvilket har haft stor indflydelse på, hvilke asanas, vi har udvalgt – og hvilke fokuspunkter og »mærk efter« punkter, der er fremhævet. Altså yoga, hvor udførelsen af stillingen bliver bevægelse hen imod meditation. Du vil måske oven i købet opleve, at krop, sind og sjæl bliver så meget ét sammenhængende flow, at du mediterer i bevægelse.«