💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Workout

styrketræning og bodytoning med kropsvægt og redskaber

Af: Marina Aagaard
Kategori: Work-out m.m.
Kategori nr.: 8040
Varenr.: 1657578
| Stregkode: 9788799095858
Direkte | Leverandør: Nordisk Bog Center A/S
Vælg format:
Hæftet E-bog
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Lærebog og håndbog om holdstyrketræning, bodytoning og stram op, med træningsprincipper, metoder og variationer. Om udformning af optimale muskeltræningsprogrammer med kropsvægt, vægte, vægtstænger, elastikker, tubes og træningsbånd. Funktionel træning og progressioner. Stor oversigt med over 100 øvelser for hele kroppen. Desuden 4 komplette programmer.

Detaljer
  • EAN
    9788799095858
  • Vægt
    970 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Marina Aagaard
  • Forlag
    Aagaard
  • Udgave
    3
  • ISBN
    9788799095858
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    247
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Hæftet
  • Themakode
    SCG
  • Kategori
    Work-out m.m.
  • Kategori nr
    8040
  • Lev. varenr.
    56364040
  • Højde/Dybde (mm)
    20 mm
  • Bredde (mm)
    210 mm
  • Længde (mm)
    297 mm

Læs uddrag

Workout