Vipassana, at se tingene som de er – med Ida Lærke

Jeg har besøg af Ida Lærke, som er uddannet historiker og arbejder som spirituel coach. Hun været på Vipassana-ophold 4 gange, hvilket netop er det, vi taler om i det her afsnit. Vipassana er 10 dages stilhedsmeditation, og personligt synes jeg, det lyder ret skræmmende at skulle være fuldstændig stille og i ro i så lang tid. Derfor spørger jeg også Ida, hvordan hun fik idéen til at gøre det, og hvorfor hun er vendt tilbage til det igen og igen. Vi taler om klarhed og nulstillelse, om at se tingene, som de er, og at blive opmærksom på sine tanker. Vi taler om fysisk og psykisk smerte, selvbilleder, konstruktioner, personlighed og at blive konfronteret med den lidelse, det er konstant at vurdere sine omgivelser. Vi overvejer, hvorvidt det overhovedet er spirituelt at praktisere Vipassana. Du kan se mere til Ida på Instagram @idalaerkeconseling og på hjemmesiden www.idalaerke.comSæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)