Akupressurtryk og akupunkturnåle har gennem årtusinder hjulpet mennesker over hele jorden. Det er virksomme gør-det-selv-teknikker, som er blevet endnu mere virksomme og langt mere tilgængelige med Hugo Nielsen-systemet, der i dag praktiseres på tyske hospitaler.
Når kroppens styresystemer kommer i ubalance, skal der sjældent ret meget til at bringe dem på ret køl igen. Det er den viden, Hugo Nielsen lægger til grund i håndbogen Tryk dig sund. Ofte behøver man ikke at opsøge en læge eller en behandler. Man kan simpelthen kurere sig selv.
I bogen gennemgår Hugo Nielsen en række lidelser og viser gennem illustrationer og fotos, hvor de virksomme akupressur-punkter ligger.
Bogen er oversat til engelsk, tysk og spansk.