TREN VILJEN DIN
Du vet nøyaktig hva du bør gjøre, hva som vil skape forandring og føre deg fremover. Likevel skjer det ikke fordi du mangler viljen.
TREN VILJEN DIN starter med deg selv, med den avgjørende erkjennelsen: Vilje er faktoren som omsetter intensjon til handling. Uten vilje forblir mål drømmer. Med vilje blir de retning, handling og resultater.
Gjennom mer enn 50 år med arbeid med mennesker, fra toppidrett til næringsliv og privatliv, har Erik Østenkjær sett det samme skje igjen... De som lykkes er ikke nødvendigvis de med størst talent, men de som klarer å holde det gående når det blir vanskelig.
Denne boken er skrevet for alle som ønsker å utvikle seg selv. For dere som ønsker mer ut av livet deres, prestasjonene deres eller relasjonene deres, enten dere er idrettsutøvere, ledere, foreldre eller midt i deres egen personlige prosess.
Viljen er ikke medfødt i en fast størrelse. Den er formbar. Den kan trenes. Og den kan styrkes gjennom bevisst arbeid.
Når du jobber med viljestyrken din, styrker du ikke bare evnen til å nå målene dine, du utvikler også din mentale motstandskraft, din evne til å stå fast og din evne til å handle når det gjelder.
En sterk viljestyrke gjør det mulig å bryte vaner og mønstre som står i veien. Den gjør det lettere å holde seg på sporet, selv når motstand oppstår. Og den skaper grunnlaget for et liv der du har mer kontroll enn å bli kontrollert.
Boken gir deg innsikt i viljens natur og konkrete verktøy for hvordan du kan jobbe med den i praksis. Du blir veiledet til å forstå hvor viljen din står i dag og hvordan du kan utvikle den, steg for steg.
« Fordi viljestyrke ikke er noe du venter på, det er noe du trener »
