Tag vare på dig selv

Du har både ret og pligt til at tage vare på dig selv, skriver Åslaug Høyland i denne bog.
Med udgangspunkt i sine erfaringer som læge, psykiater, sjælesørger, ægtefælle, mor og medmenneske ønsker forfatteren at hjælpe os til at se, hvordan vi har det. Hun vil give os mod til at reagere, vedstå vore følelser, sætte grænser og bede om hjælp, hvis det er nødvendigt.

Tag vare på dig selv bør læses at alle, som ønsker at få en realistisk vurdering af sig selv, som vil vokse i modenhed og indsigt, og som i det hele taget vil leve et rigt og helt menneskeliv.