💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Sunde vaner, smuk figur

7 enkle trin til en krop, du elsker

Af: Sofia Sommer
Kategori: Krop og sind div.
Kategori nr.: 6790
Varenr.: 2218494
| Stregkode: 9788740022933
Direkte | Leverandør: Politikens Forlag A/S

Denne bog er en enkel, men virkningsfuld guide til vægttab. I 7 nemme trin bliver du guidet til at få succes med dit vægttab. Du lærer dig, hvordan du opnår den figur, du ønsker dig, og hvordan du holder vægten resten af livet. Uden kamp, kontrol og afsavn, men med lethed og nydelse.


Vælg format:

Pris: 22,25 kr /stk

Samlet pris:
Normal pris 22,25 kr
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Har du flere gange forsøgt at tabe dig uden succes?
Oplever du igen og igen at falde tilbage i de usunde vaner?
Har du brug for en vægttabsstrategi, der virker? Denne bog er en enkel, men virkningsfuld guide til vægttab. I 7 nemme trin bliver du guidet til at få succes med dit vægttab. Du lærer dig, hvordan du opnår den figur, du ønsker dig, og hvordan du holder vægten resten af livet. Uden kamp, kontrol og afsavn, men med lethed og nydelse.Undervejs vil du forstå, hvorfor du tidligere er faldet tilbage i dine gamle vaner, og hvordan du undgår det denne gang. Du tager et trin ad gangen i dit eget tempo, og ved hjælp af små udfordringer, nemme øvelser og konkrete opgaver, får du indarbejdet hvert eneste trin, før du begynder på det næste. Bogen indeholder også nemme, sunde opskrifter, som hele familien kan spise. Ingen fødevarer er forbudte, og du behøver hverken tælle kalorier eller beregne kulhydratindhold, men kan kombinere bogens principper med den kostretning, der passer dig bedst.Om forfatteren:
Sofia Sommer er uddannet inden for ernæring og sundhed og har desuden taget flere uddannelser inden for både træning og coaching. Hun er forfatter til bestselleren Low carb lækkerier og Familiens low carb. Desuden er hun tilknyttet Aller som fast skribent på Familie Journalens lavkarboskole og har lowcarb.dk, hvor hun deler opskrifter og livsstilstips med 40.000 unikke månedlige besøgende. Desuden har hun over 30.000 følgere på Facebook og 10.000 modtagere af sit nyhedsbrev.

Detaljer

  • EAN
    9788740022933
  • Vægt
    840 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Sofia Sommer
  • Forlag
    Politikens Forlag
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788740022933
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    219
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Indbundet
  • Themakode
    VFMD, WBH, VFDW
  • Kategori
    Krop og sind div.
  • Kategori nr
    6790
  • Lev. varenr.
    33470707
  • Højde/Dybde (mm)
    25 mm
  • Bredde (mm)
    200 mm
  • Længde (mm)
    239 mm

Læs uddrag

Sunde vaner, smuk figur