Stress er ikke din fjende

Stress er IKKE din fjende er en anderledes bog om stress, som for alvor gør op med myten om, at stressen er vores værste fjende.

Med cases, konkrete råd og værktøjer får du her muligheden for at skrue op for din trivsel og ned for stressen, på jobbet såvel som privat.

Bogen er til dig, som ønsker en god work-life balance, men også til dig med ansvaret for at skabe optimale rammer for andres sundhed og mentale robusthed.