Stress af

Stress Af er 2. gange 14 minutters guidet meditation af Merete Gundersen

Fysisk og psykisk balance 
I den første guidede visualiserings meditation er du selv med til at genoprette din krops eventuelle ubalancer. Med sin rolige stemme guider Merete Gundersen din krop til at finde sin egen indre orden. Du vil undervejs modtage den healing og fred som kroppen kan have brug for. Når meditationen slutter, vil du atter føle en større fysisk og psykisk balance. Indre harmoni vil igen fylde din krop og dit sind.

Stress af
I den anden meditation vil du føle hvordan du via din egen energi vil afstresse dig selv både fysisk og psykisk. Her vil du også modtage indre svar på hvad skal du kan forandre for at du selv kan være med til at holde din krop og psyke i bedre balance, hele tiden.
Du møder din egen indre kærlige energi som vil vejlede dig. Efter endt meditation vil du føle dig mere fredfyldt og afklaret.

Nyd den fredfyldte musik og tale og flyd ind i din egen smukke energi og du vil efter endt meditation have genfundet din egen balance.