💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

Af: Bobby Zachariae
Kategori: Krop og sind div.
Kategori nr.: 6790
Varenr.: 1791641
| Stregkode: 9788763818735
Direkte | Leverandør: DBK - Bogdistribution

Har du svært ved at sove? Øvelserne på de to cd’er i Sov godt hjælper dig med at genoprette og fastholde gode sovevaner, hvis du er en af de mange danskere, der oplever søvnproblemer.

Vælg format:
Lydbog CD
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin.

Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed.

Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer.

Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

Detaljer
  • EAN
    9788763818735
  • Vægt
    126 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Bobby Zachariae
  • Forlag
    Rosinante
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788763818735
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    32
  • Udgivelsesdato
  • Format
    CD
  • Themakode
    VS
  • Kategori
    Krop og sind div.
  • Kategori nr
    6790
  • Lev. varenr.
    32697788
  • Højde/Dybde (mm)
    11 mm
  • Bredde (mm)
    139 mm
  • Længde (mm)
    187 mm

Prøvelyt

SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer