Smilende hjerte-meditationer med Lulu og Theo (og Bingo)

Selv når de cykler til stranden en solskinsdag, kan Lulu og Theo blive irriterede og utålmodige. Deres hund, Bingo, fortæller i denne billedbog til børn  i alderen 4-8 år om de smarte trick, Lulu og Theo bruger for at blive glade igen.

Historien er en sjov måde at lære at give slip på utålmodighed, frustration og vrede på ved hjælp af dybe vejrtrækninger, smil, visualiseringer, rolige bevægelser, berøring og lyde.

Bogen er illustreret af forfatteren. Lisa Spillane er uddannet lærer i kunst og design fra NCAD i Dublin.