Slap af med mindful hækling

Hækling som afslapning
Hækling er både populært, kreativt og afslappende – og dermed også den perfekte måde at stresse af på.
Bogen viser dig, hvordan de gentagne håndbevægelser kan være med til at fjerne dine bekymringer, samtidig med at du skaber smukke projekter. Du behøver ikke andet end en hæklenål og lidt garn for at komme i gang.
Bogen indeholder 18 dejlige og nemme projekter, der kan laves på ingen tid. Der er projekter til hjemmet såsom en meditativ mandala, en pude og en rund puf.Desuden hyggeligt og nyttigt tilbehør til garderoben, fx et halsrør med koglemønster, lange hyggesokker eller armvarmere. Det hele er illustreret med diagrammer og smukke fotos.
Med Slap af med mindful hækling nedsætter du dit stressniveau for hver maske, du hækler.