Shotokai Karate-Do

Bogen indeholder personlige holdninger, livserfaring samt facts fra mere end 35 års Kampkunsterfaring.
Uanset hvilken form for Kampkunst eller Kampsport du udøver, vil du højst sandsynlig få udbytte af bogen.

I bogen vil jeg bl.a. komme ind på fysiske, tekniske og mentale emner i forbindelse med Karate-Do.
Ligesom i Shotokai Karate-Do vol. 1 vil jeg forsøge at se bag om begrebet Karate-Do, og dermed på områder der normalt ikke er beskrevet nogen steder.
Gichin Funakoshis 20 regler (Niju Kun), hovmod og ydmyghed, Kumite baseret på Kata og vitale punkter er blot nogle af de emner der gennemgås.
I bogen vil jeg ydermere forsøge at afsløre den bedste Karate stil i mands minde.

Der berøres emner som:

Zaho, Siddestillinger - Seiza - Hvor traditionel er Seiza egentligt? - En Shogun’s siddestilling - Meditation - Niju Kun - At være ydmyg - Osu/Oss - Den bedste Karate stil i verden - Kiai, Del 2 - Kake-goe - Selvforsvar -Pressure Points (Vitale Punkter) - Strategi og taktik i Karate - Kihon - Kata Del 2 - Embusen og Bunkai - Tips til Kata træning - Kumite Del 2 - Tips til Kumite træning.

Med kommentar og citater fra bl.a. Shigeru Egami – Gichin Funakoshi - Mitsusuke Harada - Nagamine Shoshin - Hirokazu Kanazawa …..