Selvhjælpsbog til personlig udvikling

Selvhjælpsbog der gør dig i stand til at få det bedre med dig selv.
Bogen provokerer dig til at lytte til din krop og tanker og tro på at du kan gøre en stor forskel for dig selv, både hvis du har dårligt humør, negative tanker, stress eller fysiske symptomer og sygdomme.
Lige som vi ikke er i tvivl om at sygdom kan give dårligt humør og stress, kan stress også sætte sig i kroppen og give ubehagelige sygdomme.

Du får svaret på hvad placebo effekten er og hvorfor den kan hjælpe dig til at få det bedre.
Bogen gør også op med den klassiske skelnen mellem krop og sind.
Kroppens signaler er en stor del af vores følelsesliv, og giver os mange signaler hele tiden. Så overse dem ikke og lær at handle på dem.