Sandheden om stress

Sandheden om Stress er den sjette bog i en serie på 12 skrevet af den internationalt anerkendte britisk/danske ledelsespsykolog John Evan-Jones, Ph.d.
Hver bog omhandler et nyt emne i et specielt udviklet 12-modulers uddannelsesprogram på master-niveau og kan læses hver for sig og som en del af helheden. Serien er ideel for dem, forfattere kalder ’busy-lazy people’, som ønsker at forandre deres liv hurtigt og ikke har tid til at læse tykke og komplicerede bøger.
 
80 % af den stress, vi oplever er fremkaldt af os selv! Dette kan du undgå ved at ændre din indstilling og dermed din reaktion på stressfaktorer, vi er alle ud for. Men hvad er stress, er du virkeligheden stresset og findes positiv stress? Svarene kan findes i Sandheden om stress. Her får du muligheden for at analysere, hvor højt dit stressniveau er. Du får også foræret et antistressprogram, som hjælp til at leve i harmoni med dig selv og dine omgivelser.
 
Andre emner, som behandles i Sandheden om stress, er konflikthåndtering, aldersforskrækkelse, vores søgen efter det moderne spiritualitet og 3 primære faktorer, der præger vores adfærd.
 
Med effektivt og innovativt coaching og opskrifter så som – Selvindsigt x Handling = Succes – giver John Evan-Jones sit bud på, hvordan du kan blive et gladere og sundere menneske.