Sand meditation

Kom ind til kernen i meditation.



Sand meditation er en lysende klar, logisk og præcis bog om meditation. Alt overflødigt er renset bort og tilbage står den rene vare. I denne bog skal man ikke være på en bestemt måde eller gøre nogen som helst indsats. Der er ingen tro eller noget system, man skal leve op til.



Det vigtigste er at møde meditation med et åbent og uhildet sind. Et sind, der ikke er farvet af fortiden, af hvad vi har hørt i medierne eller hvad vi tror, vi ved fra vores forskellige spirituelle og religiøse traditioner.



Bogen er en øjenåbner for alle, der har fundet det vanskeligt at meditere, idet indfaldsvinklen til meditation er radikalt anderledes og direkte.



For den erfarne meditationsudøver giver den et forfriskende glimt af den ægte vare.

 

Sidst i bogen er der to guidede meditationer.