Redskaber til særligt sensitive mennesker

På grund af en biologisk forskel i nervesystemet er særligt sensitive mennesker mere modtagelige over for indtryk og stimuli. De fornemmer stemninger og andre menneskers sindstilstand; de tager indtryk dybere ind og reflekterer mere over tingene.

Der hører mange positive kvaliteter til det sensitive karaktertræk, men man er samtidig mere disponeret for at føle sig overstimuleret, fordi der skal mindre til, før det sker.

Om det er en glæde eller en pestilens at være særligt sensitiv handler i høj grad, om man forstår at forebygge og håndtere overstimulering, udmattelse og stress i dagligdagen.

I bogen giver best-seller-forfatteren Susanne Møberg konkrete redskaber til at forebygge og håndtere de udfordringer særligt sensitive mennersker kan opleve i dagligdagen.
Du får konkrete redskaber til at tage vare på din følsomhed, og til at opleve glæden ved at være særligt sensitiv.

Lydbogen er en revideret udgave af bogen, der udkom i 2013, og den er indtalt af forfatteren selv.