💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

PUST UD!

Guide til unge i en stresset verden

Af: Maja Vain Gilbert
Kategori: Krop og sind div.
Kategori nr.: 6790
Varenr.: 3122490
| Stregkode: 9788771855760
Direkte | Leverandør: DBK - Bogdistribution

Vælg format:
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Forstå dig selv,  og find din egen vej.

Tanker og følelser hænger sammen. Tanker holder os fast i følelserne og forlænger dem - særligt de negative. Overtænkning, selvkritik og negative spiraler. Følelserne løber af med os, og de er både kloge, tilfældige, vigtige og forstyrrende. Sådan er livet. Men det gælder om at sortere i følelserne, lytte til nogle og lukke ørerne for andre. Rumme dem.

Der er en masse ting, man burde hele tiden: Se godt ud, træne, have mange venner, feste, tjene penge og få gode karakterer. Samfundets idéer om unges liv og præstationer kan give stress og pres. Men du kan lære at være kritisk overfor kravene, håndtere dem og finde ind til dine egne værdier.

Don’t get me wrong. Ungdommen har altid været et svært sted i livet. Der er op- og nedture til alle. Men det kan godt blive lidt lettere at håndtere - og der er mange gode veje for dig at gå. PUST UD! er første skridt.

Om forfatteren:
Maja Vain Gilbert er psykolog og stifter af UngTerapi, der har hjulpet mere end 7.000 unge.

Detaljer

  • EAN
    9788771855760
  • Vægt
    303 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Maja Vain Gilbert
  • Forlag
    Dansk Psykologisk Forlag
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788771855760
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    192
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Hæftet
  • Themakode
    VFJS, JMQ, YXD
  • Kategori
    Krop og sind div.
  • Kategori nr
    6790
  • Lev. varenr.
    32697788
  • Højde/Dybde (mm)
    16 mm
  • Bredde (mm)
    154 mm
  • Længde (mm)
    202 mm

Læs uddrag

PUST UD!