💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Overvind depression et skridt ad gangen

Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv

Af: Michael E. Addis & Christopher R. Martell
Kategori: Psykologi/psykisk sundhed
Kategori nr.: 6740
Varenr.: 1598099
| Stregkode: 9788777062759
Direkte | Leverandør: DBK - Bogdistribution
Vælg format:
Hæftet
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte.

De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.

Detaljer
  • EAN
    9788777062759
  • Vægt
    703 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Michael E. Addis, Christopher R. Martell
  • Forlag
    Dansk psykologisk Forlag
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788777062759
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Engelsk
  • Originaltitel
    Overcoming depression one step at a time
  • Sideantal
    265
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Hæftet
  • Themakode
    MKL
  • Kategori
    Psykologi/psykisk sundhed
  • Kategori nr
    6740
  • Lev. varenr.
    32697788
  • Højde/Dybde (mm)
    19 mm
  • Bredde (mm)
    178 mm
  • Længde (mm)
    246 mm