Naturens vitaminer og mineraler

Nu er den her igen!    Naturens vitaminer og mineraler af Lisbeth Hagerup -  den 9. udgave er opdateret og udvidet meget.    Bogen giver inspiration til en sund livsstil, som baner vejen til et godt helbred.  Emnerne omfatter: Vitaminer, mineraler, sporstoffer, proteiner, alle fedtstoffer, kulhydrater, fuldkorn, søvnbalancen og meget mere. Bogen giver gode råd, både om hvad der er sundt at spise, og om de uønskede stoffer det er bedst at undgå for ikke at skade sit helbred – i tekst, i oversigter, i tabeller og i guides        En overskuelig håndbog – en gave som mange vil blive glad for.