Mental styrke i sport

Bogen indeholder (blandt meget andet):

• En gennemgang af sammenhængen mellem mental styrke og mental træning

• Baggrundsviden om forhold af betydning for udøverens mentale styrke

• Nemt anvendelige redskaber til den mentale træning i praksis

• Henvisninger til videnskabelige studier, som underbygger og understøtter bogens pointer

- - - - -

Uddybende informationer om bogens formål, målgruppe, indhold, opbygning og forfatter kan findes på bogens hjemmeside:

www.mentalstyrkeisport.dk

Her vil der også være mulighed for at downloade en læseprøve fra bogen (PDF).