💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Løbeskolen

en træningsguide til 5 og 10 kilometer

Af: Henrik Jørgensen
Kategori: Sport div.
Kategori nr.: 8090
Varenr.: 1255755
| Stregkode: 9788702050073
Direkte | Leverandør: Diverse kreditorer (bibi)
Vælg format:
Indbundet
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

En bog med fokus på praktisk træning til landevejs- og motionsløb, skrevet til begyndere, let øvede og øvede.

Masser af inspiration til hvordan man bevarer motivationen, sommer- og vintertræning, strækøvelser, opmåling af ruter, alternative træningsformer, mentaltræning og forberedelse til konkurrencer.

Bogens sidste del giver vejledning i at sammensætte sit eget træningsprogram.

Detaljer
  • EAN
    9788702050073
  • Vægt
    390 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Henrik Jørgensen
  • Forlag
    Gyldendal i samarbejde med Berlingske Tidende
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788702050073
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Ukendt sprog
  • Sideantal
    104
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Indbundet
  • Themakode
    SZE, VFMG, SHB
  • Kategori
    Sport div.
  • Kategori nr
    8090
  • Lev. varenr.
    99999999
  • Højde/Dybde (mm)
    17 mm
  • Bredde (mm)
    145 mm
  • Længde (mm)
    227 mm