💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Løb dig let og glad

Af: Christina Wulff
Kategori: Sport div.
Kategori nr.: 8090
Varenr.: 1850551
| Stregkode: 9788702125450
Direkte | Leverandør: Diverse kreditorer (bibi)

Find eller genfind din løbeglæde! Bogen giver konkret vejledning og opmuntrende råd - ikke kun til at komme i gang med at løbe, men også det at holde ved og finde glæden i den ro og frihed det kan give!


Vælg format:

Pris: 14,60 kr /stk

Samlet pris:
Normal pris 14,60 kr
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Find eller genfind din løbeglæde med Christina Wulffs konkrete vejledning og opmuntrende råd til at komme i gang med at løbe og ikke mindst blive ved! 

Starten er altid udfordrende, og det kræver, man er såvel besindig og vedholdende for at undgå skader og optræne en god grundform. Næste skridt er at planlægge sit løb, supplerende træning og blive bevidst om løbeteknikker, så du kan yde dit bedste. Det kan også være en god idé at overveje, hvorvidt du vil løbe alene, med veninder, løbeklub eller med familien.  

Når du er kommet godt i gang med at løbe, gælder det om at forankre løbet i din hverdag, så det kan blive en naturlig del af dit liv - en vane, som du helst ikke giver køb på. Løber du flere gange om ugen, vil du helt naturligt komme i god form. Og du vil snart kunne mærke den boblende fryd ved et let løb, som både kan hjælpe dig til at holde figuren slank, forebygge sygdomme og ikke mindst nyde livet.

Detaljer

  • EAN
    9788702125450
  • Vægt
    315 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Christina Wulff
  • Forlag
    Gyldendal
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788702125450
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    192
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Hæftet
  • Themakode
    SHB, VX, SZE
  • Kategori
    Sport div.
  • Kategori nr
    8090
  • Lev. varenr.
    99999999
  • Højde/Dybde (mm)
    17 mm
  • Bredde (mm)
    139 mm
  • Længde (mm)
    220 mm