Livskompetence via stress-mestring og selv-coaching

Dette er en håndbog i at udvikle sin livskompetence, som er vigtigst for at få succes i livet. De faglige kompetencer tæller kun 20%. Bogen kombinerer gammel visdom med praktiske anvisninger på, hvordan du kan tackle hverdagens små og store dilemmaer på en spirituel intelligent måde, så stress forsvinder.

Man kan træne sin livskompetence på stadigt dybere planer livet igennem, derfor kan bogen bruges igen og igen. Mange selv-coachende spørgsmål hjælper dig med at gå et par lag dybere. Stress kommer ofte af frygt for f.eks. ikke at kunne slå til i forskellige sammenhænge.

Bogens pointer er opsamlet efter hvert afsnit. Øvelser giver indre ro i stil med Mindfulness. Der er 16 humoristiske tegninger.

Bogen har fine anmeldelser af bl.a. Steen Hildebrandt, Handelshøjskolen i Århus: "Denne bog er kort og klar og god at få forstand af. Den er både dyb og konkret."