💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Leidd hugleiðsla og slökun - Slakaðu á og sofðu vel

Af: Trine Holt Arnsberg
En del af: Leidd hugleiðsla og slökun
Kategori: Lydbøger
Kategori nr.: 8770
Varenr.: 3023257
| Stregkode: 9788726975321
Direkte | Leverandør: Diverse kreditorer (bibi)

Vælg format:
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Þessi slökunaræfing hjálpar vöðvunum að slaka á og róar taugakerfi líkamans. Æfingin virkar vel ef þú átt erfitt með svefn. Hlustaðu áður en þú ferð að sofa þegar þú liggur uppi í rúminu þínu.

Auður Bjarnadóttir hefur kennt jóga undanfarna tvo áratugi. Hún er með kennsluréttindi í meðgöngujóga, hatha/ashtanga, kundalini, jóga nidra og jógaþerapíu. Auður leiðir fjölda námskeiða í Jógasetrinu þar sem hún sérhæfir sig í meðgöngu- og mömmujóga en hún býr einnig að því að vera Doula. Auður sá einnig um krakkajóga í Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt jóga fyrir fólki á öllum aldri.



Trine Holt Arnsberg er skynhreyfiþjálfari og kennari í núvitund. Trine leggur áherslu á úrræða og heildstæða nálgun þegar hún vinnur út frá heildrænum skilningi á heilsu fólks. Hún vinnur mikið með börn, hreyfingu og slökun.

Detaljer

  • EAN
    9788726975321
  • Vægt
    0 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Trine Holt Arnsberg
  • Serie
    Leidd hugleiðsla og slökun
  • Forlag
    SAGA Egmont
  • ISBN
    9788726975321
  • Sprog
    Islandsk
  • Originaltitel
    Leidd hugleiðsla og slökun - Slakaðu á og sofðu vel
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Lydbog
  • Themakode
    VXA, VXH, VXM, 1DN, 3MRB
  • Kategori
    Lydbøger
  • Kategori nr
    8770
  • Lev. varenr.
    99999999

Prøvelyt

Leidd hugleiðsla og slökun - Slakaðu á og sofðu vel