LCHF

Format: PDF

I hæftet LCHF – slank på den fede måde – får du 14 lækre opskrifter samt et gavebevis til en bodyscanning hos Fit-all. Hos Fit-all får du målt vægt, BMI, fedtprocent, fedt omkring de indre organer, vand, muskelmasse, knoglemasse, basal stofskifte/forbrænding og fysisk alder. Gavebeviset gælder til og med 31/3-16.

Her er ”drømmekuren” for mange. Du må spise løs af (næsten) alt det forbudte, du måske længe har drømt om! Mange slankekure er præget af kalorietælling og begrænsede mængder mad, men i Fit-alls LCHF-program er det omvendt. Det er nok derfor, at ”LOW CARB HIGH FAT”-konceptet er blevet så populært verden over.


Om hæftet:
Hvis du har været vant til at være på kur og tælle kalorier og dermed ”begrænse” dit madvalg, så må LCHF være som at komme i paradis.
Her må du nemlig spise løs af fedt- og proteinrig mad uden at holde øje med kalorier! Blot skal du huske på samtidig at begrænse dit indtag af sukker og kulhydrater.

I dette hæfte har vi lagt vægt på, at det meste af det fedt, du må spise, stammer fra sunde kilder. For denne kur går ikke kun ud på, at du skal tabe dig. Du skal nemlig slanke dig på en sund måde, der også vil gavne din energi og dit humør.
Samtidig er kuren stabiliserende for blodsukkeret, og det kan gavne mange, da ”en sød tand” er en stor udfordring for de fleste. Specielt for dem, der ønsker et vægttab.