Format: PDF
I dette hæfte får du en guide til L7 Kuren og 19 lækre opskrifter der mætter. Du kan også læse om Sonja, som har tabt 20 kilo med L7.
Drømmer du om at lande på din idealvægt uden at gå sulten i seng hver aften? Så er L7 Kuren måske lige noget for dig. Her skruer du op for fedt og proteiner og ned for kulhydrater i 12 timer hver dag. Resten af tiden faster du.
Helt enkelt går L7 Kuren ud på, HVAD du spiser, og HVORNÅR du spiser. L’et i L7 står for, hvad du spiser, nemlig
lavkarbo-kost. 7-tallet står for, hvornår du spiser, nemlig mellem klokken 7 om morgenen og 19 om aftenen.
