💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Kom i form på 6 uger

Kost & træning til mænd

Af: Anne Bech
Kategori: Krop og sind div.
Kategori nr.: 6790
Varenr.: 2311777
| Stregkode: 9788702220575
Direkte | Leverandør: DBK - Bogdistribution

Træningsbog til mænd, der ønsker mere synlige mavemuskler, et flottere brystparti og samtidig skal have tid til at passe hverdagen og jobbet. Baseret på Anne Bechs erfaring gennem 10 år som personlig træner, og den indeholder hendes mest effektive træningsprogrammer og kostplaner målrettet til mænd.

Vælg format:
Hæftet e-bog
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

KOM I FORM PÅ 6 UGER er til mænd, der ønsker at forvandle hverdagskroppe til veltrænede kroppe. Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har plukket fra sine bøger og skærer nu ind til benet og giver præcis det, der behøves for at komme i form på 6 uger – hverken mere eller mindre. Kan det overhovedet lade sig gøre? Ja. Hemmeligheden ligger i et effektivt, gennemplanlagt træningsprogram og en stram kostplanlægning, der booster fedtforbrændingen, muskelopbygningen og holder stressniveauet nede.

BOGEN INDEHOLDER


Nøjagtig kostplan med nemme opskrifter
Komplet træningsplan, der bygger kroppen op på 6 uger
Tips og tricks til at holde motivationen i top

Detaljer
  • EAN
    9788702220575
  • Vægt
    199 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Anne Bech
  • Forlag
    Gyldendal
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788702220575
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    96
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Hæftet
  • Themakode
    VFMD, VFDM
  • Kategori
    Krop og sind div.
  • Kategori nr
    6790
  • Lev. varenr.
    32697788
  • Højde/Dybde (mm)
    5 mm
  • Bredde (mm)
    174 mm
  • Længde (mm)
    242 mm

Læs uddrag

Kom i form på 6 uger