Jagten på det perfekte liv

Mange af os ligger under for en forestilling om, at vi på alle områder i vores liv skal være perfekte for at være lykkelige - men denne evige jagt på det perfekte er ofte den allerstørste hindring for at få et lykkeligt liv.

Med udgangspunkt i den positive psykologi gør forfatteren op med den umulige forestilling om det perfekte og præsenterer bl.a. et anderledes og mere konstruktivt syn på fiasko og succes,

Jagten på det perfekte er en arbejdsbog til dig, der ønsker at stoppe den evige jagt efter det perfekte og i stedet leve lykkeligt - nu og her. Bogen består af tre dele. I første del præsenterer forfatteren sine teorier og ideer om perfektionisme. I anden del diskuteres perfektionisme i forhold til børneopdragelse og uddannelse, arbejdsliv og kærlighed. Sidste del af bogen indeholder en række korte meditationer, der hver omhandler et særligt aspekt af perfektionisme.

Tal Ben-Shahar er ph.d. og underviser på Harvard University. På dansk er tidligere udkommet Lykkeligere.