Hormoner, sved og tårer

Alle kvinder kommer i overgangsalderen, og selv om det kan føles som at blive kørt over af en damptromle, er det en naturlig fase. Annamette Fuhrmann måtte på den hårde måde konstatere, at hun var i overgangsalderen allerede som 44-årig, og at hun var totalt uforberedt. Hun blev ramt af søvnløse nætter, hedeture og en træthed så overvældende, at hun kunne knalde hovedet i bordet det meste af dagen – og bare sove. Gennem nogle år famlede hun rundt og vidste ikke helt, hvad hun skulle gøre med det nye sæt hormoner. Men så gik hun i gang med at undersøge, hvad der hjælper.
Bogen er en (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups & downs. Der er gode besøg hos krystalhealere, samtaler med læger, gynækologer og hormonterapeuter og test af mange forskellige metoder for at komme i balance. Fuhrmann har personligt undersøgt, om en middagslur midt på dagen virkelig hjælper, hvilken kost der er venlig mod hedeture, og hvilken træning, som man helt sikkert får det værre af.
Bogen er baseret på personlige erfaringer, anekdoter og fakta fra forskning. Og er skrevet til den kvinde, der allerede er i overgangsalderen, og til hende, der gerne vil være forberedt på den.