💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Gravid og fit

Din træningsguide til en god graviditet

Af: Mette Lyngholm
Kategori: Krop og sind div.
Kategori nr.: 6790
Varenr.: 2281892
| Stregkode: 9788771482317
Direkte | Leverandør: DBK - Bogdistribution

Fitnesstræning er gavnligt for både dig og dit kommende barn. I denne bog får du gode råd til træningsøvelser, som hjælper dig til at holde dig i form gennem graviditeten.

Vælg format:
Hardback
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten. 
Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne.

Detaljer
  • EAN
    9788771482317
  • Vægt
    576 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Mette Lyngholm
  • Forlag
    Turbulenz
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788771482317
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    0
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Hardback
  • Kategori
    Krop og sind div.
  • Kategori nr
    6790
  • Lev. varenr.
    32697788
  • Højde/Dybde (mm)
    18 mm
  • Bredde (mm)
    176 mm
  • Længde (mm)
    245 mm