Gør dig selv glad

Gør dig selv glad er til dig, der ønsker større livsglæde, selvværd og energi. Bogen lærer dig de første skridt, du kan gå selv, til et liv i bedre balance, mindre stress og med mere plads til dig.  
Gør dig selv glad er en personlig arbejdsbog med øvelser, hvor du skriver dine egne tanker, oplevelser og vurderinger, og hvor svarene til forandring kommer fra dig selv.  
I bogen beskæftiger du dig med dit liv lige nu og med dét, du selv kan ændre.