Få styr på din sukkerbalance

Format: PDF

Når du går i gang med et vægttabsforløb eller blot ønsker at fastholde din vægt, så gælder det blandt andet om at få
styr på din sult. Det gør du bedst ved at fastholde et stabilt blodsukkerniveau eller sagt på en anden måde en
stabil sukkerbalance. Her er dit valg af kulhydrater en væsentlig faktor.

Dette hæfte fortæller dig, hvilke kulhydrater du roligt kan spise, og hvilke du skal undgå i bestræbelserne på at få en optimal sukkerbalance.
Endvidere får du 14 lækre sukkerbalancerede opskrifter, der alle er udarbejdet af Fit-all.


Du får desuden et gratis gavebevis til en bodyscanning hos Fit-all, hvor du får målt vægt, BMI, fedtprocent, fedt omkring de indre organer, vand, muskelmasse, knoglemasse, basal stofskifte/forbrænding og fysisk alder. Gavebeviset gælder til og med 31/3-16.