Et pukka liv

“Et pukka liv” er skrevet af medstifteren af den populære te af samme navn, Sebastian Pole, som i mange år har arbejdet med og praktiseret principperne indenfor Ayurveda.   Bogen er en overskuelig guide, som igennem syv kapitler viser vejen til et liv med trivsel og lykke i overensstemmelse med det enkelte individs unikke karakter. På et letforståeligt sprog gennemgår Pole grundprincipperne indenfor Ayurveda, og  han forklarer bl.a. betydningen af krop- og sindstype og viser, hvordan udrensning, økologi og den rette næring er byggestenene i en optimal tilværelse.  
”Et pukka liv” er en lettilgængelig indførsel i det ayurvediske sundhedssystem og giver læseren en mulighed for at drage fordel af en tradition og kundskab udviklet igennem årtusinder. Med bogen i hånden kan læseren gå på opdagelse i det ayurvediske spisekammer, lære om kroppens mekanismer og endelig begynde at forstå sit eget sind og liv på et dybere plan.
 ”Et pukka liv” er vejen til det allervigtigste i livet – optimal sundhed og glæde, inside and out.