Er du lykkelig nu?

Hvad forhindrer dig i at være lykkelig nu?

Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Eller er det alle de ting du tror du 'burde' gøre? I sin nye bog stiller Barbara Berger skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.

Bogens grundlæggende præmis er at vores tanker bestemmer vores oplevelse af virkeligheden - og at en klar forståelse af hvordan dette fungerer, er nøglen til at leve et lykkeligt liv. Dette er en revolutionerende måde at anskue livet på fordi de fleste mennesker tror at ydre omstændigheder er årsagen til at de ikke er lykkelige. Men hvis ydre omstændigheder ikke er årsagen - hvad er så? Og hvordan kan vi bruge denne forståelse til at leve et mere lykkeligt liv?

I bogen kommer Barbara med 10 praktiske forslag til, hvordan vi kan bruge denne forståelse i vores hverdag, i vores parforhold, med vores børn, på jobbet og i forhold til vores krop og helbred.

Og hun giver eksempler fra sit eget dramatiske liv, fra hun løb hjemmefra i USA i protest mod Vietnam-krigen og bosatte sig i Skandinavien til sin livslange udforskning af tankens kraft og bevidsthedens natur.

Barbara Berger bor i København og er forfatter til mere end 10 selvhjælpsbøger, blandt andet bestselleren Vejen til kraft - fast food til sjælen.