Er dit forhold trygt

Formålet med denne lille håndbog er at skabe større viden og opmærksomhed omkring, hvad vold er især psykisk vold.

Håndbogen beskriver kort og klart de forskellige voldsformer, myter om vold og hvad kvinden kan gøre for at komme ud af volden. Håndbogen er ligeledes aktuel for unge, som er udsat for kærestevold, og for både mænd og kvinder på arbejdspladsen. Den har en guide for skridt til healing efter den voldsudsatte har forladt det voldelige forhold.


Om forfatteren:
Efter at Merethe M. Shenon havde forladt et voldeligt forhold med de efterfølgende konsekvencer, begyndte hun en lang healing proces over flere år. En del af healing processen var at uddanne sig i psykologi, mindfulness og coaching.
I hendes bog: Elsk dig selv Elsk dit liv ... fortæller hun hendes historien om nogle af de mange konsekvenser, men hovedsagelig om hendes healing proces med øvelser.
Merethe skrev denne håndbog for at hjælpe kvinder ud af et voldeligt forhold, og for at guide dem i deres healing proces hurtigere, end det tog for hende selv.