Du er god nok

”Ingen kan alt, men alle kan noget.” Marie Metner er psykolog og møder mange unge mennesker, der oplever at være utilstrækkelige. De går rundt med tanker om, at de ikke slår til og ikke er gode nok og med en følelse af at svigte sig selv og alle andre omkring dem.Men ifølge Marie Metner slår de unge mere end til. Hun har i mange år hjulpet børn og unge med at ændre på deres selvbillede og få dem til at indse, at de er helt ok. Hun arbejder metoden, der hedder KRAP, hvor man sætter fokus på det, mennesker kan, fremfor det de ikke kan. I bogen fortæller hun bl.a., hvordan man kan lære at håndtere svære følelser og bryde negative tankemønstre, og hvorfor godt nok er bedst. Dette er både en bog til alle ”de smukke unge mennesker” og deres forældre, men også lærere, undervisere og alle andre, der arbejder med unge.