💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Drømmemad

Optimer din søvn med den helt rigtige koststrategi

Af: Martin Kreutzer & Anne Larsen
En del af: Muusmann sundhed
Kategori: Grøn mad/slankekost
Kategori nr.: 7230
Varenr.: 2182374
| Stregkode: 9788793314221
Direkte | Leverandør: Nordisk Bog Center A/S

Vælg format:
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Flere og flere undersøgelser viser, at en god nattesøvn har afgørende indflydelse på vores daglige trivsel.Træthed, udbrændthed, fedme og livstruende sygdomme følger alle i kølvandet på dårlig søvn, og netop derfor er det fantastisk, at du kan spise dig til en bedre søvn. Teoriafsnittet forklarer hvorfor og hvordan, råvareguiden motiverer til at justere på de daglige madvalg og de 25 opskrifter er prikken over i´et, der inspirerer til at lade køkkenet sprudle af drømmeretter.
Temaer: Hvorfor er det så vigtigt med en god søvn, hvilken rolle spiller det, du spiser, for søvnens kvalitet?Og hvilke knapper bør du i øvrigt skrue på for at optimere din søvn?
Ernæringsteorien og råvareguiden er skrevet af Martin Kreutzer, en af landets mest kendte specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab bag sig og har udgivet bøger på kendte forlag, heraf er flere forfattet i samarbejde med Anne Larsen.
Opskrifterne er komponeret af Anne Larsen, succesfuld foredragsholder og forfatter til en lang stribe kostbøger.Fotograf Stine Heilmann har mange års erfaring med at fotografere mad til store magasiner. Hendes interesse for sund og spændende mad formidles gennem smukke og appetitlige fotos.
Om serien: 
Omfattende teori, en inspirerende råvareguide og fantastiske opskrifter giver læseren masser af konkrete redskaber, som kan bruges til at skabe sunde forandringer i hverdagen. Temaerne varierer fra bog til bog, således at seriens enkelte eksemplarer kan læses for sig selv.

Detaljer

  • EAN
    9788793314221
  • Vægt
    346 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Martin Kreutzer, Anne Larsen
  • Serie
    Muusmann sundhed
  • Forlag
    Muusmann Forlag
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788793314221
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    117
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Paperback
  • Themakode
    WBH, WBA
  • Kategori
    Grøn mad/slankekost
  • Kategori nr
    7230
  • Lev. varenr.
    56364040
  • Højde/Dybde (mm)
    13 mm
  • Bredde (mm)
    172 mm
  • Længde (mm)
    241 mm

Læs uddrag

Drømmemad