Dopamin styrer dit liv...

Dopamin styrer dit liv - din hjerne både begejstres og besættes!



Bogens indhold giver dig mulighed for at lære, hvordan DOPAMIN som hjernens belønningsstof styrer dit liv - og hvordan du kan tage kontrollen tilbage.

Hvorfor elsker vi likes, sukker, sex, musik, konkurrencer og tatoveringer?

Hvorfor kan vi ikke slippe vores telefoner - eller et godt brætspil?

Og hvorfor bliver nogen fanget i afhængighed, stress eller selvdestruktiv adfærd?

Svaret er ét og samme stof: DOPAMIN. Dopamin er det lille signalstof i hjernen, der både giver os nydelse, motivation og kreativitet - og samtidig kan lokke os ud i overspisning, skærmafhængighed, porno, ludomani, jalousi og kriminalitet og meget mere.

Denne bog tager læseren med på en rejse ind i hjernens skjulte arkitektur, forklaret gennem levende billeder og pædagogiske historier.

Vi besøger de lyse sider af dopamin - glæden, hyggen, kærligheden - men også de mørke baggader, hvor dopamin kan blive en grusom hersker.

Til sidst viser bogen, hvordan vi alle kan tage styringen tilbage: gennem mentale teknikker, små hjernetricks og en ny forståelse af vores vaner.

Bogen er velegnet for alle med interesse for psykologi, hjerneforskning, afhængighed og selvudvikling. Især forældre, undervisere, terapeuter - og almindelige læsere, der vil forstå deres egen hverdag bedre.



Man får et helikopterperspektiv på DOPAMIN - fra barndom til alderdom, fra begejstring til besættelse.

Taler direkte ind i tidens største udfordringer som skærme, stress, afhængighed, præstationspres.