Diabeteskogebog

HVAD DU SPISER påvirker dit helbred, især hvis du har diabetes. Men det betyder ikke, at du skal afholde dig fra at spise lækker mad. Det handler kun om at spise på en velovervejet måde.
I denne bog får du fakta og tips til mere end 140 opskrifter på god og sund mad, fra morgenmad til aftensmad.
Den indledende faktadel beskriver kort, hvad diabetes er, hvad du skal være opmærksom på ved forskellige typer kost, hvad du kan erstatte mindre hensigtsmæssige levnedsmidler med, og du får forslag til, hvordan du planlægger en dags måltider.
Ved at spise det rigtige kan du forbedre din livskvalitet.