Den lille forskel

Den lille forskel er en bog til dig, som ønsker at skabe en forskel i dit liv. Dig som har brug for en lille påmindelse og nogle guidelines i det daglige.
Det er en kalender, en dagbog og en værktøjskasse i én bog.
En Kalender – udateret, så den kan påbegyndes, lige når du har lyst. Her er plads til at du skriver dagen og datoen. Den kan bruges som håndskrevet kalender-supplement til din digitale kalender. Her er plads til dagens aftaler, dagens gøremål og dagens små mentale påmindelser.En Dagbog – Bogen indeholder sider, hvor du dagligt og ugentligt kan reflektere over dine tanker og effekten af de øvelser du finder i værktøjskassen.En Værktøjskasse – Du finder dagligt forslag til mentale øvelser i form af morgentanker og aftentanker, herudover er der ugentlige op- og udfordringer. Alle øvelser er tænkt som små mentale øvelser, som kan være med til at skabe mere opmærksomhed, glæde og ro i hverdagen. Målsætning, fokus, taknemmelighed, magiske øjeblikke og refleksioner er alle en del af værktøjskassen.