💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Coach dig selv

Og få hjernen med til en forandring

Af: Kjeld Fredens, Anette Prehn Eiken, Anette Prehn
Kategori: Erhverv div.
Kategori nr.: 7490
Varenr.: 1636865
| Stregkode: 9788702078046
Direkte | Leverandør: Gyldendal Business

Vælg format:
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Tramp nye stier
En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne!
Vaner udgør motorveje i hjernen. I stedet for at forsøge at slette de veje, vi vil af med, skal vi gå efter at opdyrke nye forbindelser. Det første er nemlig umuligt, mens det andet er let. Du skal trampe en ny sti og lade de gamle stier gro til stille og roligt, når de ikke er nyttige længere.
Du skal også opbygge evnen til at lære af dine succesfulde vaneændringer, af strukturen i dine gode vaner. Og så skal du i øvrigt vælge en metode, hvor du dels tager små skridt (for så bliver hjernen medspiller), dels hjælper dig med at fastholde proportionerne i din forandring.   
Hvorfor skal man lære sig selvcoaching?
Forfatterne Anette Prehn og Kjeld Fredens har tre gode grunde til at lære selvcoaching:

1. Du er sammen med dig selv hele tiden! Hører du til blandt flertallet – der har en benhård indre kritiker – vil det gøre en stor forskel at coache dig selv konstruktivt.

2. Selv hvis du samarbejder med en coach omkring forandring i dit liv, og f.eks. har en times session hver 14. dag, har du stadig 335 timer alene i samme tidsrum. Her står og falder din succes med din evne til at være din egen bedste motivator og selvregulator.

3. Stadigt flere oplever forventning om selvledelse i deres arbejde: At kunne planlægge, gennemføre og udvikle arbejdet selvstændigt – med virksomhedens mål og værdier for øje. Hvad enten du er en selvledende medarbejder, i en satellitfunktion, selvstændig eller leder et sted, hvor det er ”koldt på toppen”, er bogen her for dig
Forfatterne giver ikke ”hurtige fix” til forandring. De giver i stedet indsigt i hjernens spilleregler, så læseren kan tage højde for dem og tænke dem ind i sine kreative strategier. Man starter med at læse bogen og lave de enkle, kraftfulde øvelser.

Detaljer

  • EAN
    9788702078046
  • Vægt
    464 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Kjeld Fredens, Anette Prehn Eiken, Anette Prehn
  • Forlag
    Gyldendal Business
  • Udgave
    1
  • ISBN
    9788702078046
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Sideantal
    304
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Hæftet
  • Themakode
    JMS, VSPM, KN
  • Kategori
    Erhverv div.
  • Kategori nr
    7490
  • Lev. varenr.
    GYLDENDALBUSINESS
  • Højde/Dybde (mm)
    25 mm
  • Bredde (mm)
    135 mm
  • Længde (mm)
    220 mm