Bogen om at være særligt sensitiv

Alt, hvad der er bedst og vigtigst for mennesker i et moderne samfund,drejer sig om følelser. Tryghed, kærlighed, nærhed, fællesskabsfølelse, motivation og lykke er alle aktuelle eksempler på følelsesmæssige tilstande,som vi alle ønsker os mest muligt af. Derfor er det ret påfaldende,at en stor gruppe mennesker, som har nogle medfødte, ganske særlige forudsætninger for følelser, ofte slet ikke kommer i nærheden af den livskvalitet, som de fortjener. Tværtimod føler mange af dem sig meget sårbare og lider i det skjulte. Op mod 20 procent af alle mennesker har personlighedstrækket særlig sensitiv. En person med dette træk kaldes særligt sensitiv eller highly sensitive person (HSP), hvilket er den internationale betegnelse.

Særligt sensitive mennesker er en meget vigtig ressource for det moderne samfund. De har en naturlig social kompetence og fungerer derfor ofte som de grønne planter i familien og på arbejdspladsen. De ser os og forstår umiddelbart, hvordan vi har det. Det er dem, der har en særlig sans og evne for forståelse, empati, sammenhold og fællesskab.

Denne bog er skrevet til og for mennesker, der er særligt sensitive, men alle os andre, som ikke er særligt sensitive, kan med fordel læse med og få bedre forudsætninger for at være de særligt sensitives medspillere.

Forfatteren Trond Edvard Haukedal er psykolog og en meget efterspurgt kursus- og foredragsholder i Norge. Han formidler aktuelle temaer med faglig tyngde, positivitet, energi og humor. Læs mere på forfatterens hjemmeside www.trondhaukedal.no/.

Bogen om at være særligt sensitiv er oversat fra norsk af Charlotte Pietsch.

Tak til Ilse Sand for tilladelse til brug af ”Ilse Sands Sensitivitets Test” i bogen. Se: www.ilsesand.dk.