Børns søvn

”Børns søvn – din lille sovetryne” - en ny håndbog af læge og søvnekspert Vibeke Manniche.

En god søvn har stor betydning for barnets humør, vækst, udvikling, intellektuelle evner samt ikke mindst sundhed. Er barnet sygt er søvnen ligefrem afgørende for hurtig helbredelse.

Vibeke Manniche tager også fat på børns behov for middagslure samt kommer med et væld af gode råd til, hvordan forældrene kan få nogle rolige aftener og børnene deres helende nattesøvn.

Barnet har fysiologiske, biologiske, sociale og ikke mindst psykologiske behov for søvn op gennem alderen. Disse behov ændrer sig med alderen, dog i langt mindre grad, end mange forældre tror.

Gode sovevaner føres med ind i voksenlivet, men det samme gælder også for søvnproblemer. Derfor kan forældre skænke børnene en stor gave ved i barndommen at fremelske og sikre gode sovevaner.

Vibeke har i mange år interesseret sig for børns søvn, rådgivet herom samt undervist i emnet. Vibeke elsker selv at sove og har et godt og sundt sovehjerte

Kort sagt skulle bogen meget gerne være svaret på det store ønske, som mange nu gennem flere år har udtrykt - en håndbog om søvn med gode løsningsforslag til såvel trætte forældre som til professionelle.