Basiskosten

BASISKOSTEN fortæller om, hvordan du med lidt omtanke kan leve sundere og som en ekstra gevinst smide et par kilo i farten. Bogen er et redskab til at lægge kosten om, så du i det daglige føler dig bedre tilpas. BASISKOSTEN siger noget om, hvad du kan og bør spise for at gøre din krop sundere. Derudover kan du - indenfor nogle faste rammer - spise og drikke det du har lyst til.