💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Autogen træning

Vestens yoga

Af: Stig Dankert Hjort
Kategori: Lydbøger
Kategori nr.: 8770
Varenr.: 2546226
| Stregkode: 9788797059135
Direkte | Leverandør: Diverse kreditorer (bibi)
Vælg format:
Lydbog
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning.
1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30.
2) Det Autogene Træningsprogram 21:30.
a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00.
3) Den Autogene Modifikation 1:48:25.
4) Den Autogene Meditation 2:08:40.
5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.

Detaljer
  • EAN
    9788797059135
  • Vægt
    0 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Stig Dankert Hjort
  • Forlag
    Dankerts Forlag
  • ISBN
    9788797059135
  • Sprog
    Dansk
  • Originaltitel
    Autogen træning
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Lydbog
  • Themakode
    VSPM, VX
  • Kategori
    Lydbøger
  • Kategori nr
    8770
  • Lev. varenr.
    99999999

Prøvelyt

Autogen træning