Afspænding med mindfulness focus

Systemkrav: Mac - Indhold: DVD med basisøvelser

Mindful Motivation® Triflex er afspænding, der arbejder for, at du får velvære i din hverdag. Mindful Motivation® Triflex bygger på gymnastik traditionen fra Ollerup Gymnastikhøjskole, samt en enkel Mindfulness tilgang set i forhold til bevægelse.

Mindful Motivation® Triflex er designet og udviklet af Claus Dalton Gawin Sensei, der er uddannet på Ollerup Gymnastikhøjskole. Han er tillige Svømmelærer og har mere end 35 års erfaring som topudøver i kampsport og aerobic.

Vi har valgt ikke at lægge en Mindful Motivation® Triflex ved DVD, således at den kan udgives til en fordelagtig pris. Mindful Motivation® Triflex kan købes på vores webside.