5:2 kuren - 13 opskrifter

Spis hvad du vil fem af ugens syv dage. Spis kun lidt to valgfrie dage. Og tab dig – med garanti. Det lyder jo næsten for godt til at være sandt. Men den internationale slankesucces har for længst bevist, at den virker. Blandt andet er den for nylig her i Danmark blevet kåret som bedst i test i tv-serien ”En Kur der dur” om slankekure. Her var Ude og Hjemmes egen læge, Jerk W. Langer, en af eksperterne, og han er som så mange andre begejstret for 5:2 Kuren.

Jerk. W. Langer understreger blandt andet, at 5:2 Kuren både sikrer dig varigt vægttab og beskytter dig mod flere alvorlige livsstilssygdomme som stress, forhøjet blodtryk og kolesterol samt diabetes type 2.

Sidst i e-bogen finder du en udførlig kalorietabel, så du selv kan sammensætte endnu flere måltider og fortsætte kuren. Begynd i morgen, så er du allerede godt i gang.