Sund, glad og gravid

Elsk, spis og tænk dig til en sund graviditet


Her er en helt unik graviditets-guide til dig der ønsker at blive gravid eller måske allerede er det. Bogen giver indsigt i hvordan man positivt kan påvirke sit barn, selv længe inden det er undfanget. Med principperne i bogen opnås en hverdag med energi, glæde, sund tarm, klarhed og en glad baby i maven. 


Bogen indeholder STORKEKUREN®, der er en trin for trin guide, til dig der ønsker graviditet, men som lader vente på sig.    
                    
Forfatterne tager dig der er gravid eller ønsker at blive det på en selvopdagelsesrejse, hvor du vil blive guidet til at få en sund og glad baby.


Bogen byder også på forfatternes erfaringer omkring:     
  


Den oprindelige graviditet, naturens go-knap og stopsignaler  
Hvordan du følger dit ufødte barns udvikling 
Gener, epigenetik og omgivelsernes indflydelse  
Rebozo-massage og hvordan du kan forebygge strækmærker!  
Lækre og nemme opskrifter til nærende mad for både mor og far  

Lene Hansson er kostvejleder igennem 30 år og forfatter til 29 bøger. Christina Hedegaard er doula og har sit eget tv-show.