💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

Lær at håndtere stress

4 effektive øvelser

Af: Bobby Zachariae & ZACHARIAE
Kategori: Lydbøger
Kategori nr.: 8770
Varenr.: 2298240
| Stregkode: 9788763830089
Direkte | Leverandør: Diverse kreditorer (bibi)
Vælg format:
Lydbog Bog CD
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.

Musik: Christian Alvad

Øvelse 1: Generel afspænding
Øvelse 2: Stresshåndtering
Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser
Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse

Detaljer
  • EAN
    9788763830089
  • Vægt
    0 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Bobby Zachariae, ZACHARIAE
  • Forlag
    Rosinante
  • ISBN
    9788763830089
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Originaltitel
    Lær at håndtere stress
  • Udgivelsesdato
  • Format
    Lydbog
  • Themakode
    VS
  • Kategori
    Lydbøger
  • Kategori nr
    8770
  • Lev. varenr.
    99999999

Prøvelyt

Lær at håndtere stress